**Für tiefgreifende Transformation braucht es ganz viel Tiefe!**

Wer Marlen kennt, oder ihr schon länger folgt hat diesen Satz bestimmt schon mehr als nur einmal gehört.

Transformation fordert aber nicht nur Tiefe, sie braucht auch einen Raum um sich entfalten zu können.
Alleine fällt es oft schwer einen solchen Raum zu finden.

Genau dafür gibt es so besondere Menschen wie Sabina Ihrig!
Sie hilft dir deinen eigenen Raum zu finden und zu halten, damit die Transformation wirklich ihren Weg in das Leben jedes Einzelnen findet.

Wie genau sie das macht, wie sie ihren eigenen Weg gefunden hat und warum es sich vielleicht lohnt bei ihr ein Retreat zu buchen, das erfährst du in der heutigen Folge von Kästners Kleinigkeiten!

Wenn du Lust hast kommst du [HIER](https://youtu.be/L2cGx0FoxVA?si=GXnymq-tsqpTt_vu) zum Videocast der heutigen Episode!

Alle Informationen zu Sabina Ihrig findest du hier:

- [Instagram](https://www.instagram.com/sabinaihrigyoga?igsh=NzA3OWRvM3Y2N3Bk)
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Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

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**Auftrag: Weltfrieden!**

Weltfrieden ist so eine große Sache. Jeder von uns trägt ein Teil dazu in sich.
Ein riesen Schlüssel ist die Sensitivität!
Marlen stellt die Theorie auf, dass wenn alle mehr Sensitivität ins Leben bringen, es wirklich die Chance auf Weltfrieden gibt.
Außerdem räumt sie mit den Vorurteilen auf, dass Sensitivität nur was für hochsensible oder Esoteriker ist.
Sie erzählt von ihrem Umgang mit der Corona Zeit. Maskenpflicht für Therapeuten, Impfung, Meinungsverschiedenheiten – Wie bringt man das als Körpertherapeut das alles zusammen und warum spiegelt die offensichtliche Meinung nicht immer das Tiefe im Innern wieder!

Am Ende lernst du noch was Kommunikation mit dem Ganzen zu tun hat!

Eine spannende Folge, die gleichzeitig die Staffel zwei einleitet!

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Es ist soweit. Drei Monate sind rum und du befindest dich am Ende des Workbook Transformation. Zum Abschluss gebe ich dir noch ein oder zwei Tipps mit an die Hand und lade dich dazu ein noch einen Schritt weiter zu gehen.

Du hast das Workbook immer noch nicht?
Dann kannst du es dir jetzt und [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation) holen!

Wenn du gerne noch mehr über mich und mein Wirken erfahren willst, schau auch gerne bei diesen Links vorbei!

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Die intensive dritte Phase beginnt und somit sind wir bei Monat drei. Marlen spricht darüber wie du nun alles in deinem Leben drehen kannst!

Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)!

Wie genau du richtig reflektierst erfährst du in [Podcastfolge #23](https://open.spotify.com/episode/6fxwFRZAwWIi6fzMoOvvDx?si=joL5hpy4RpKTc64rZMX6hw)!

Und falls du noch nicht genau weißt wie du dir dein neues Leben jetzt erschaffst hör doch gerne in [Podcastfolge #24](https://open.spotify.com/episode/61NyuG8PtnKdTbOw8PrDUG?si=uX3Gqhi3RMW1KKvktSV3Vg) rein.

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Jetzt beginnt im Workbook Transformation der zweite Monat. Marlen spricht über das Monatsthema und wie du den Monat richtig nutzt.

Den Link zum Workbook Transformation gibt es [HIER](https://marlenkaestner.de/workbook-transformation)!

Wenn du genauer wissen willst wie du Erwartungen ent-täuschst findest du den Link zum passenden Podcast [HIER](https://open.spotify.com/episode/5K0YYC7PKqcBkh2lcRSHFx?si=RVMbj0S0Ri2NOOAkxNJNtA)!

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Und es geht mit Reflexion im Workbook Transformation weiter! Jetzt ist der Monat dran!

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Reflexion ist im Workbook Transformation in verschiedenen Formen zu finden. Hier erklärt dir Marlen den Wochenrückblick.

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Das Workbook Transformation begleitet dich drei Monate intensiv. Wie du den ersten Monat richtig gut nutzt erfährst du in dieser Folge!

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Und wenn du mehr über den Beobachter wissen möchtest, findest du [HIER](https://open.spotify.com/episode/0LNE0P1vkM60PNbehSF8bp?si=zIff705fSgKomrdkc3q3RA) einen ausführlicheren Podcast zu dem Thema!

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Wie der Morgen startet so gibst du die Energie in den Tag! Das Workbook Transformation hilft dir die Energie richtig auszurichten und wie das funktioniert, erklärt dir hier Marlen!

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Wie du deinen Erfolg im Leben siehst, kann für dich über Glück und Leid entscheiden. Marlen zeigt dir auf, wie du deine Erfolge richtig siehst und sie im Workbook Transformation für dich festhälst!

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