#57 Selbstliebe lässt sich nicht sofort anknipsen
Aber ich mache doch schon ständig Selfcare und nehme mir Zeit für mich, was soll ich denn noch alles machen?!
Na, hast du dich diesen oder einen ähnlichen Satz auch schon sagen hören, als es um das Thema Selbstliebe ging?
Fun Fact: Selfcare ist nicht unbedingt gleichbedeutend mit Selbstliebe.
Selbstliebe bedeutet für dich selbst einzustehen, darauf zu achten was dir gut tut. Dankbar zu sein, nicht nur für dein Leben, sondern auch für den Mensch der du heute bist.
Und vor allem lässt sich Selbstliebe nicht einfach anschalten wie eine Deckenlampe, wenn man sie jahrelang vernachlässigt hat.
In der heutigen Episode erzählt Marlen dir, was genau Selbstliebe eigentlich ist, wo sie anfängt und warum Selfcare ein Teil der Selbstliebe sein kann, aber nicht ihr Mittelpunkt!
Viel Spaß beim reinhören!
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