Kästners Kleinigkeiten
Episoden Archiv
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#015 Fotografie
"Es gibt keine Fotos, auf denen ich mir gefalle!" - diesen Satz können sicher einige Hörer:innen gut nachvollziehen. Auch Marlen Kästner ging es lange Zeit so. Bis sie auf die Nina Grützmacher t...
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#014 Intuition
Täglich müssen wir Entscheidungen fällen: mal geht´s nur um die Frage "Kaffee oder Tee", mal suchen wir aber auch die Antwort auf lebensverändernde Fragen, wie "Soll ich tatsächlich den Job wech...
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#013 Die Transformation
Das Leben auf links krempeln - Ob im Kleinen oder ganz groß. Transformation ist etwas, das wir schon in den kleinsten Alltagssituationen erleben können. Wir können unser Denken ändern und es so ...
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#012 Magie der Lösung
Eine Lösung zu finden, fällt uns oft schwerer als gedacht. In den meisten Fällen liegt es aber nur an der Art und Weise Dinge und Probleme zu betrachten. Die Devise von Marlen Kästner: es gibt i...
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#011 Konfrontation - Oder warum Schweigen doch nicht immer Gold ist?!
Mobbing am Arbeitsplatz, herablassende Worte der Chefs oder einfach Situationen, in denen man sich ungerecht behandelt fühlt – wer kennt so etwas ähnliches nicht? Marleen Kästner spricht mit ihr...
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#010 Achtsamkeit
Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? Muss man, um achtsam zu sein jeden Tag meditieren und stundenlang Yoga treiben? In dieser Episode erklärt Marlen Kästner euch, warum Achtsamkeit ganz leicht ...
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#009 Das Pupshandtuch - Ein Interview zum Thema Selbstwert mit Jennifer Röttgen
Das Gefühl nicht angenommen zu werden, wie man wirklich ist - kann extrem bedrückend sein. Tief in uns allen steckt das Bedürfnis, einfach nur zu sein und mit allem, was wir sind und was uns aus...
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#007 - Erwartungshaltung
In der Erwartung machen wir uns die Welt so, wie wir sie gern hätte. Doch was passiert, wenn ich falsche Erwartungen an die Menschen in meiner Umgebung habe? Oder wenn die Menschen meine Erwartu...
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#008 Mikroverletzungen in der Seele - ein Interview mit Anne Heintze
Jede kleine Stichelei z.B. von Mitschülern damals in der Schule sind Mini-Verletzungen der Seele. Je mehr Stiche desto perforierter wird unsere Seele. Das ist nur eines der Themen über die Marle...
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#006 - Spiegeln
Wie wirke ich auf meine Umwelt und was wirft die Umwelt auf mich zurück? In dieser Folge geht Marlen Kästner genau diesen Fragen nach und zwar mit Hilfe ihrer silbernen Labrador-Hündin Klara. De...