Wer von uns kennt das nicht: Da möchte man ein Selfie von sich machen und ist danach entsetzt vom eigenen Gesicht. Dabei hat man sich kurz vorher im Spiegel noch total wohl gefühlt ... In dieser...
Mit Tieren sprechen können, das wünschen sich viele. Marlen wollte auch unbedingt herausfinden, was in dem Kopf ihrer Labradorhündin Klara vor sich geht. Deswegen hat sie Stefanie Stromann konta...
"Was ist Energie?" - mit dieser Frage beschäftigt sich Marlen Kästner in dieser Folge. Und sie hat auch gleich die Antwort parat: "Alles ist Energie!". Schon ein Gedanke oder ein Wort, das ausge...
Marlen Kästner ist zurück mit ihrem Podcast KÄSTNERS KLEINIGKEITEN - und direkt zum Start der 2. Staffel hat sie sich zwei inspirierende Interviewgäste eingeladen: Yvonne und Jana. Die beiden ha...
"Es gibt keine Fotos, auf denen ich mir gefalle!" - diesen Satz können sicher einige Hörer:innen gut nachvollziehen. Auch Marlen Kästner ging es lange Zeit so. Bis sie auf die Nina Grützmacher t...
Täglich müssen wir Entscheidungen fällen: mal geht´s nur um die Frage "Kaffee oder Tee", mal suchen wir aber auch die Antwort auf lebensverändernde Fragen, wie "Soll ich tatsächlich den Job wech...
Das Leben auf links krempeln - Ob im Kleinen oder ganz groß. Transformation ist etwas, das wir schon in den kleinsten Alltagssituationen erleben können. Wir können unser Denken ändern und es so ...
Eine Lösung zu finden, fällt uns oft schwerer als gedacht. In den meisten Fällen liegt es aber nur an der Art und Weise Dinge und Probleme zu betrachten. Die Devise von Marlen Kästner: es gibt i...
Mobbing am Arbeitsplatz, herablassende Worte der Chefs oder einfach Situationen, in denen man sich ungerecht behandelt fühlt – wer kennt so etwas ähnliches nicht? Marleen Kästner spricht mit ihr...
Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? Muss man, um achtsam zu sein jeden Tag meditieren und stundenlang Yoga treiben? In dieser Episode erklärt Marlen Kästner euch, warum Achtsamkeit ganz leicht ...