Wut ist eine der stärksten Emotionen die ein Mensch empfinden kann.
Deswegen kann Wut gleichzeitig Bremsklotz, oder größter Antrieb sein.
Aber wie gehe ich um mit meiner Wut?
Vor allem weil es manchmal doch so schön sein kann, seine Wut an anderen auszulassen.
Besonders dann, wenn man schon einen schlechten Tag hat und sich am Tisch den Zeh stößt, nachdem der Tisch schon jahrelang an selber Stelle steht.
Natürlich muss der Partner schuld sein!

Wie du dich nicht in deiner Wut verlierst und zum Wutferkel mutierst, bringt Marlen Kästner dir in der heutigen Folge näher!

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Wer Nachrichten im Moment öffnet kennt sicher das Gefühl wenn es plötzlich rumms macht und die Krisen der Welt alle auf den eigenen Schultern landen.
Wir werden regelrecht erdrückt von einem Szenario nach dem Anderen und setzen dabei uns selbst so unter Druck, dass wir glauben wir schaffen das alles nicht mehr.
Marlen Kästner zeigt dir wie es geht den Weg zurück zu dir zu finden und warum es besser ist langsam zu werden wenn du schnell voran kommen willst.

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Kommunikation ist alles!
Egal ob im täglichen Leben, auf der Arbeit, oder im Umgang mit Freunden und Familie.
Stimmt die Kommunikation nicht, kann es allzu oft zu unschönen Missverständnissen, die eigentlich einfach zu vermeiden wären kommen.
Wie die richtige Kommunikation funktioniert und was das ganze mit Krapfberläppelkuchen zu tun hat erzählt Marlen Kästner dir in der heutigen Folge ihres Podcasts.

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Wenn du in deinem Leben etwas verändern möchtest, zeigen sich viele Stolpersteine: Das Ego, das keine Veränderung möchte, der Endgegner, der das Alte nochmal aufwühlt oder auch das fehlende Mindset.
Wie du das alles in Einklang bringst und was es mit Wiederholung auf sich hat, darüber spricht Marlen Kästner in diesem Podcast.

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Wenn Menschen aufeinander treffen kann es viele Missverständnisse geben. Auch können Freundschaften zerbrechen, wenn Erwartungen und Emotionen eine richtige Reflexion verhindern. Marlen Kästner spricht in dieser Folge darüber wie wir lernen perfekt zu reflektieren und damit Wege aufmachen, die uns sonst verschlossen wären. Sie erklärt welche Stolperfallen es gibt und wie man auch schwierige Situationen meistert.
Und warum es weniger Probleme auf der Welt gäbe wenn wir alle lernen richtig zu reflektieren.

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Manifestieren klingt immer so aufregend, man wünscht sich etwas und plötzlich ist es da.
Aber ist es wirklich so einfach?
Welche Schwierigkeiten es beim Manifestieren gibt, wie man es am besten lernt und wo man lernen darf loszulassen...

Darüber spricht Marlen Kästner in der heutigen Podcastfolge mit Jan-Felix Drachau.

Hier findest du weitere Informationen zu Jan-Felix Drachau:

- [Webseite](https://www.janfelixdrachau.de/)
- [Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100064336920689)
- [Instagram](https://www.instagram.com/janfelixdrachau/)

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Wenn wir Freunden beim Streichen oder einem Umzug helfen, erwarten wir meist, dass diese Freunde uns auch zur Seite stehen, wenn wir mal Hilfe benötigen. Wenn die erwartete Unterstützung ausbleibt, sind wir meist enttäuscht. Marlen Kästner spricht in dieser Folge darüber, welche Erwartungen wir an unsere Freunde, an die Welt oder ganz besonders an uns selbst haben und welche Rolle dabei die Enttäuschung spielt.

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Marlen Kästner ist hochsensibel: diese Fähigkeit ist oft ein Segen - manchmal aber auch ein Fluch. Und zwar, wenn Hochsensible etwas spüren können, was andere überhaupt nicht wahrnehmen. Dann fällt es schwer nicht alles immer gleich persönlich zu nehmen und den "Fehler" bei sich zu suchen. Um dieser kräfteraubenden Facette ihrer Hochsensibilität aus dem Weg zu gehen, nutzt Marlen die Rolle des Beobachters - die neutrale Position! Diese ist auch für Menschen ohne Hochsensibilität ein sehr hilfreiches Tool für jegliche Alltagssituationen! In dieser Episode erklärt dir Marlen, wie du zum neutralen Beobachter wirst!

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Wer von uns kennt das nicht: Da möchte man ein Selfie von sich machen und ist danach entsetzt vom eigenen Gesicht. Dabei hat man sich kurz vorher im Spiegel noch total wohl gefühlt ... In dieser Episode erklärt Marlen Kästner ganz bildlich, dass das was unser Auge wahrnimmt - nicht immer auch gleich die Wirklichkeit ist! Marlen beschreibt, wie sich durch das Verändern des eigenen Blickwinkels, vor allem auch im Business, die Sicht auf die Dinge verändern kann!

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)

Mit Tieren sprechen können, das wünschen sich viele. Marlen wollte auch unbedingt herausfinden, was in dem Kopf ihrer Labradorhündin Klara vor sich geht. Deswegen hat sie Stefanie Stromann kontaktiert. Stefanie ist Tierkommunikatorin. In dieser Folge sprechen die beiden Frauen darüber, was Tierkommunikation überhaupt ist und wie sie funktioniert. Stefanie erzählt dabei emotionale Geschichten von ihrer Arbeit, aber auch Lustiges z.B. über eine Ameisenstraße.

Wenn du mehr über Stefanie Stromann wissen möchtest, dann klick doch mal hier:

- [Webseite](https://www.tierkommunikationen.net/tierkommunikation)
- [Facebook](http://www.facebook.com/tierkommunikationen.net)
- [Instagram](http://www.instagram.com/stefanie_tierkommunikationen/)

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden oder du kommst in meine [Live Show Transformation](https://marlenkaestner.de/live-show-transformation) und erlebst Transformation hautnah!

Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang:

- [Webseite](https://marlenkaestner.de/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/marlen-agnes-k%C3%A4stner/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/)