Kästners Kleinigkeiten

Kästners Kleinigkeiten

#68 Dein Körper ist dein Kompass Teil 2

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Was sagt dein Körper eigentlich über dein Leben – und hörst du wirklich zu?

Im zweiten Teil dieser Doppelfolge nimmt dich Marlen mit auf eine ganz praktische Reise zurück in deinen Körper. Es geht darum, wie du über Bewegung, freies Spüren und Wiederholung lernst, dich selbst besser zu verstehen – nicht mit dem Kopf, sondern mit jeder Faser deines Seins.

Du erfährst, wie körperliche Muster und emotionale Blockaden zusammenhängen, warum freie Bewegung ein Schlüssel zur Selbstwahrnehmung ist, und wie du Schritt für Schritt mehr Verbindung, Haltung und innere Klarheit entwickelst – auf deine ganz eigene Art.

Eine Folge für alle, die nicht nur „funktionieren“ wollen, sondern sich und ihren Körper endlich wieder spüren möchten – jenseits von Leistungsdruck, Fitnesswahn und Selbstoptimierung.

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Über diesen Podcast

Was, wenn dein eigentliches Problem gar nicht das ist, wofür du es hältst?

Wir glauben zu wissen, warum wir tun, was wir tun. Warum uns bestimmte Menschen auf die Palme bringen. Warum wir immer wieder in denselben Situationen landen. Warum wir etwas verändern wollen – und es trotzdem nicht tun.

Aber was davon stimmt eigentlich?

In Kästners Kleinigkeiten schaut Marlen Agnes Kästner dorthin, wo es interessant wird: hinter die offensichtlichen Probleme, die bequemen Erklärungen und die Geschichten, die wir uns selbst erzählen.

Mit messerscharfen Fragen, ungewöhnlichen Perspektiven, Geschichten aus dem echten Leben und einer ordentlichen Portion Humor legt sie frei, was unter der Oberfläche steckt.

Es geht um Erwartungen, Selbsttäuschung, Beziehungen, Verantwortung, Wahrnehmung und die manchmal unbequeme Erkenntnis, dass wir selbst mehr mit unserem Leben zu tun haben, als uns lieb ist.

Hier gibt es keine fertigen Antworten auf jede Lebensfrage. Dafür neue Blickwinkel, überraschende Zusammenhänge und Erkenntnisse, die durchaus das Potenzial haben, dein bisheriges Weltbild durcheinanderzubringen.

Denn etwas zu erkennen, ist das eine. Es tatsächlich zu verändern, etwas ganz anderes.

Kästners Kleinigkeiten. Weil manchmal eine einzige Erkenntnis reicht, um alles infrage zu stellen.

von und mit Marlen Kästner

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