Kästners Kleinigkeiten

Kästners Kleinigkeiten

#64 Angst braucht Raum

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Was passiert, wenn du bereit bist, der Angst endlich Raum zu geben – anstatt sie wegzudrücken?

In dieser Folge teilt Marlen einen ganz persönlichen Moment, in dem ihr buchstäblich die Stimme versagt – und was das mit tiefer, alter Angst zu tun hat. Es geht um Auftritte, innere Blockaden, Nervosität und darum, wie du dich liebevoll deiner Angst zuwenden kannst, statt gegen sie zu kämpfen.

Du erfährst, wie mentale Durchgänge helfen können, dich auf Neues vorzubereiten, was Bühne mit Urvertrauen zu tun hat – und warum selbst große Gefühle einfach dazugehören.

Eine ehrliche, berührende Folge über Mut, Präsenz und den feinen Unterschied zwischen "wegdrücken" und "annehmen".

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Über diesen Podcast

Was, wenn dein eigentliches Problem gar nicht das ist, wofür du es hältst?

Wir glauben zu wissen, warum wir tun, was wir tun. Warum uns bestimmte Menschen auf die Palme bringen. Warum wir immer wieder in denselben Situationen landen. Warum wir etwas verändern wollen – und es trotzdem nicht tun.

Aber was davon stimmt eigentlich?

In Kästners Kleinigkeiten schaut Marlen Agnes Kästner dorthin, wo es interessant wird: hinter die offensichtlichen Probleme, die bequemen Erklärungen und die Geschichten, die wir uns selbst erzählen.

Mit messerscharfen Fragen, ungewöhnlichen Perspektiven, Geschichten aus dem echten Leben und einer ordentlichen Portion Humor legt sie frei, was unter der Oberfläche steckt.

Es geht um Erwartungen, Selbsttäuschung, Beziehungen, Verantwortung, Wahrnehmung und die manchmal unbequeme Erkenntnis, dass wir selbst mehr mit unserem Leben zu tun haben, als uns lieb ist.

Hier gibt es keine fertigen Antworten auf jede Lebensfrage. Dafür neue Blickwinkel, überraschende Zusammenhänge und Erkenntnisse, die durchaus das Potenzial haben, dein bisheriges Weltbild durcheinanderzubringen.

Denn etwas zu erkennen, ist das eine. Es tatsächlich zu verändern, etwas ganz anderes.

Kästners Kleinigkeiten. Weil manchmal eine einzige Erkenntnis reicht, um alles infrage zu stellen.

von und mit Marlen Kästner

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